越谷市「女性専用ダイエットフィットネスジム」ならＬＦＧ！ |

女性のみなさま、朗報です！　火曜日～土曜日の10：00～14：00。女性専用のダイエットルームをご用意しました。あなたのお好きな時間にきて、お好きなだけ体を動かしてください。

ルーポ・ファイティング・ジムは、一見ボクシングジムだけに見えてしまうのですが、ボクシングジムの隣の施設は、ダイエット・フィットネスジムです。そこで今回は、外からではちょっと伝わりずらい中の情報を、詳しくお届けしたいと思います。

忙しい主婦にピッタリの自由時間！あなたのご都合でムダなくジムに通えます

とにかく主婦は忙しい。家族の送迎から家事やお買い物など。”自分の時間なんて、全然ない～”という方も多いはず。そんなあなたのために当ジムでは、時間をフリーにしました！　ちょっと１時間時間が空いた、なんていう時は、フラッと参加できるのもＧＯＯＤ！　わずらわしい予約も必要ないので、気が向いたときにいつでもご自由にどうぞというスタイルが、継続できる秘訣です。

女性専用だから指導員も女性。人目を気にせず集中できる環境に配慮しています

フィットネスクラブに通っていた方でやめた理由を聞くと、”気にしていないつもりでも、男性の目線が気になる”という方の意見がありました。そこで、当ジムでは思い切って、女性専用の時間を作りました。

おかげで、とても好評です。まわりを気にしなくてよくなり、指導員も女性なので、女性特有の悩みも気軽に相談できます。”ジムへ着て行くウエアで悩む”なんて話も聞きましたが、それも女性同士だと軽減されるようです。

ダイエットは一人では続かない。バランスが大切

ダイエットは、ジムに通えばやせるというのは間違えです。ジムに通うことでやせるぞスイッチをＯＮにできますが、家に帰ってドカ食いすれば台無しです。

ダイエットは、食事、睡眠、運動とバランスのいい生活習慣が大切です。たとえば、ストレスがたまってどうしても食べてしまうという人は、その時”食べる”でストレス発散をするのではなく、”運動”でストレス発散をすると、体が喜びます。

でも、それをひとりでやるのってちょっと難しいんですよね。そこで当ジムを活用していただきたいのです。ジムにくればトレーナーがあなたにあった運動の相談に乗れますし、なんとなく息の合う会員さんが自然にできて刺激を受けます。そういったことも楽しみの一つとなって、ジムに通う、運動する、やせる、ストレスが軽減されるというプラスのサイクルで回り始めます。

ボクシングジムならではのカリキュラム

サンドバックを打ったことはありますか？　未体験の方は、ぜひ一度体験してほしい、とにかく爽快です。また、トレーナーによるミット打ちもしています。はじめは頭で考えていると、”あれあれ？”となることがありますが、練習していくうちに、自然に体と手と足が動き出しますので、もうそうなったら快感です。地味なフィットネス運動が苦手な人にはおススメ。いやなことや人をサンドバックに想像して、思いっ気入り殴ると、スカッとしますよ～！