ダイエット・フィットネス

美容や健康に関心の高い女性に人気のフィットネス。全身を使った有酸素運動で、綺麗に、健康に、そして美しくシェイプアップ！
健康美あふれる美しい体づくりを目指し貴女も頑張ってみてはいかがですか。
大好評のサンドバック！トレーナーによるミット打ちでのストレス発散効果！
気になる脂肪の燃焼に、日ごろのストレス発散に、主婦や学生さんはもちろん、最近どうもおなか周りがとか・・・・　というお母さんにもお勧めのコースです。

ダイエット・フィットネスコースの魅力

時間	火曜日・木曜日・土曜日　am10:00～pm12:00
内容	綺麗に、健康的に美しい身体を作りたい！ ダイエット＆フィットネスはそんな女性たちの願いを叶えるためにスタートしたプログラムです。 女性指導員・トレーナーによる基礎代謝アップからのメニューをお楽しみください