【越谷市】50代・60代から始める日中ボクシング｜関節に負担をかけない健康習慣
2026年2月5日
「もう歳だから…」と諦める前に知ってほしい、新しい健康習慣 「最近、体力が落ちてきたと感じるけれど、激しい運動は怪我が怖い」 「膝や腰に負担をかけずに、効率よく運動できる方法はないかしら？」 「日中の空いた時間を、自分の […]
新越谷・せんげん台エリアOL必見！仕事後の「イライラ」を汗で流す！ボクササイズ vs. ヨガ・ランニング徹底比較
2026年1月14日
仕事後の「モヤモヤ」をどうにかしたい… 越谷で働くあなたの悩み新越谷やせんげん台周辺で働くOL・ビジネスパーソンの皆さん、今日もお仕事お疲れ様です。 デスクワークや人間関係で溜まった仕事後の「イライラ」「モヤモヤ」を、ど […]