昔ボクシングをやっていたサラリーマンがまたボクシングジムに通うには、どんな理由があるのでしょうか。
今回は、最近また増え始めたサラリーマンが再びボクシングを始めるさまざまな理由について、ご紹介します。これには、様々な要素が絡んでいます。
体力の向上
まず、ボクシングを通じて体力の向上が見られることが挙げられます。
ジムワークには、縄跳び（ロープスキッピング）などが含まれ、これを続けることで体力が多少向上することがあります。
しかし、筋肉面での変化はそれほど大きくなく、筋トレを外部で行う必要があるかもしれません。
ダイエッ効果
また、ボクシングでダイエット効果を期待する場合は、食事制限やジョギングなど他の活動を併用することが推奨されます。
精神の安定
精神面での変化も重要な要素です。
ボクシングジムに通うことで、日常生活においてポジティブな気持ちが芽生えることがあります。
運動後の爽快感が日々の充実感につながり、自己信頼の向上にも寄与します。実際、ある30代のサラリーマンは、ボクシングジムに通い続けることで仕事に対する前向きな姿勢が生まれ、生活に活力を感じるようになったと報告しています。
また、ボクシングを続けるうえでの心理的な障壁を克服するための工夫も見られます。たとえば、運動することへの抵抗感を軽減するために、「起きてすぐにコンビニまで行く」という小さな目標を設定し、徐々に習慣を身につける方法が有効です。
まとめ
ボクシングに再び取り組むサラリーマンには、身体的な利点だけでなく、精神的な充実感や日々のルーティンの変化がもたらされる可能性があります。これらの要素が、ボクシングジムへの通い続ける動機になっているのです。
会員さんの声
Aさん
40代になり体力がなくなった感じがものすごくありました。スポーツジムに行ったのですが、なんかやる気が出ない。
高校の時にボクシング部だったので、ボクシングジムに通おうかなと、ルーポさんの体験に行きました。
「めっちゃ楽しい！」。昔を思い出したのが通い始めた理由です。
Sさん
子供のころボクシングをやっていて、自分の子供もボクシングをやりたいとのことで通わせました。
送り向かいしているうちに自分もまたやりたくなりました。
以上今回は、昔ボクシングをやっていたサラリーマンがまたボクシングジムに通う理由についてお話ししました。筋肉はいつまでも鍛えることができます。最近ちょっとお腹周りが気になるなあと言う方や、ストレスがたまっているかたなど、ぜひ見学にきてください～！
